¿Cómo mejorar tu rendimiento al correr evitando lesiones?

Este fue el tema de nuestro evento de carrera después del trabajo organizado anoche con nuestro socio CIMALP.

Después de una carrera en Lyon animada por Florian Olivier, ultra-trailrunner y team manager del CIMALP, los participantes pudieron intercambiar ideas con los practicantes y osteópatas de Allyane Charlotte Rieu y Anthony Tran sobre los mecanismos para progresar en la carrera a pie, evitando lesiones.

Luego pudimos discutir el impacto de las inhibiciones motoras en la prevención de lesiones y la importancia de ser conscientes de ellas para poder cuidarlas cuando sea necesario para progresar y desempeñarnos de manera segura.

¡Gracias a todos los participantes presentes por la calidad de las discusiones y al equipo de CIMALP por su confianza!